SOPHROLOGIE
La sophrologie est une méthode de relaxation de type dynamique qui a pour objectif de transformer nos angoisses ou anxiétés en pensées positives. Cette pratique psychocorporelle s’appuie essentiellement sur la détente physique, obtenue grâce à des exercices de respiration, et la visualisation d’images apaisantes.
Si vous êtes intéressés par cette pratique, Caroline est à votre disposition pour de plus amples renseignements, vous pouvez la contacter par mail :